昨日の夜、結構やばかった。 全遮断症候群、発動。 それを客観的に理解できてただけマシだったのかな。 (今日読んだ本に過去の自分が書き込んでた「メタ認知」ができてたのかも。) で、今日もやっぱちょっと引きずってて。 正直に言ったら、察してくれてた。…