ふと思い出した。 去年のクリスマス、 朝、目が覚めたら、 枕元にプレゼント。 この1年頑張ったから、 私のところにもサンタさんが来た。 すっごく嬉しかったな。 涙が出てくる。 悲しいこと、ツラいこと、 たくさんあった。 楽しかったこと、嬉しかったこと…

「これ今流行ってるらしいよ。」 それから少したって、 あなたが口ずさむようになったから、 お気に入りになったのかなって思った。 今日初めて自分で調べて聴いてみた。 私も歌いたくなって、歌ってみた。 男性の曲を歌う時のあるあるなんだけど、 私の声の…

約束の時間が過ぎて。 1時間待った。 連絡なし。 来ないのか、来られないのか。 心を守るために、 しっかりと最も悪い想定もした。 スマホを取りに行って、 電源を入れた。 4件のメッセージ。 開けなくても書いてあることが少しだけ読める。 手が震えて呼吸…

気づいたら寝てた。 早朝、目を開けられなかったけど、 エアコンを切ってお布団をかけてもらったことは覚えてた。 朝、目が覚めた。 天井が軽くぐるぐるしてる。 しばらく横になってた。 めまいもおさまったから、 歯を磨いて朝ご飯をいただいた。 シャワー…

朝、動けない。 自分の声がノイズになるから1回切らせてもらった。 こんなにも癒しを求めているのに、 すぐにかけなおせなかった。 しばらくして、 自分の気持ちが身体に届いてボタンを押せた。 話を聴いてもらって、 視界に小さなあかりが灯って、 起き上が…

今日はたくさん雨が降ってた。 絶好の筋トレday。 腹筋を鍛える時に見てる動画には、 プランク(体幹を鍛えるトレーニング)が組み込まれてて。 今までは「絶対できない」って、 その時間は腹筋を休めてた。 でも、今日は挑戦してみた。 さすがに1分間は無理だ…

昨日の夜、結構やばかった。 全遮断症候群、発動。 それを客観的に理解できてただけマシだったのかな。 (今日読んだ本に過去の自分が書き込んでた「メタ認知」ができてたのかも。) で、今日もやっぱちょっと引きずってて。 正直に言ったら、察してくれてた。…

私はどちらかと言うと信じやすい方で。 自分でもわかってるから、 意識的に疑おうとしてきた。 でも、結局、 流されやすいし、騙されやすいままだった。 そして、今。 何も信じられなくなった。 望んで努力してきたことなのに、 実際にそうなってみるとすご…

忙しいの知ってる だから直接的なことは言わない でもね、もしできるのならって 小さな希望を込めてみる 回りくどいのは苦手なはずなのに わかってくれて 声を聴かせてくれて 嬉しくて嬉しくて 家までの道がもっと伸びればいいのに そう思いながら 少しだけ…

小さな申し訳なさと大きな好きを込めて 手、つないでもいいかな、もプラスして あなたに寄りかかってうとうと たとえその重みが伝わらなくても 連れて行ってもらえて すごく嬉しかった 乗り換え待ちでコーヒーを飲む 私、そんな風にお金を使ったことないから…

今日は最近の曲からなつかしい曲まで色々聴いた。 THE FIRST TAKEって本当に1回で撮ってるのかな？ って思いながら。 大きなミスとかカメラの回し忘れとか。 撮った後に音程の調節もしてないのかな？ きっとあるよね、 ここまではセーフっていうルール的なも…

今日は朝から動けたけど体調優れず。 目の周りが痛くて気分もよくはなかった。 夢とうつつの間で幻聴。 いやだったな。 でも、すぐに安心できてほんとたすかった。 外には出られなかったけど、 ストレッチ、腹筋とおしりのトレーニング、 腕立て伏せ50回でき…